ile czasu

Ile czasu jestes na tym cyklu? Jak badania? 42 lata osobiscie nie robil bym pct tylko albo bomba dalej albo mostek na testo lub na hcg/provi

Napisz coś więcej: 1. Czy już wcześniej trenowłeś? Jak tak to ile czasu, czy trenowałeś systematycznie? 2. Co chcesz osiągnąć poprzez trening (masę, siłę, wytrzymałość, rzeźbę)? Zresztą masz tutaj wszytsko napisane: http://www.sfd.pl/temat47815/ Przeczytaj artykuł i dopisz co trzeba.

A ile czasu musze np: gotowac taka piers lub smazyc zeby byla zjadalna?

I Ile czasu brac sermy ? dzieki za odp

ile czasu cwiczyłes przed przerwą? masz diete? pocwicz 3-4 miechy na sucho. potem gainer/carbo/kreatyna moze byc

To coś starsznie długie masz te jelita jak Ci się ruszały ;d A co wcześniej zjadłeś i ile czasu odczekałeś po posiłku przed ćwiczeniami?

ile czasu przyjmujesz IA?? miałeś ten Problem jak nie przyjmowałeś IA??

[...] no i oczywiście mówimy tutaj o zdrowych tłuszczach a nie nasyconych czy trans. Co do spalacza to się nie opłaca wrzucać na początku kreatyna możesz jak najbardziej. A ile czasu powinieneś być na rejonie, tego to ci nie powie aż będziesz wyglądał dobrze a nawet z tej rekompozycji i bym wszedł na redukcję później na 100% bym nie podbijał [...]

ogólnie to się przykładam do zajęć, dodatkowo ćwiczę na silowni i biegam, tak chciałem sie dowiedzieć mniej więcej średnio ile czasu osoby trenujące coś potrafią zdziałać w samoobronie trenując takie systemy.

A ile czasu ja tak przetrzymywales?? Moze pudelko bylo nieszczelnie zamkniete, bo to tez moze byc tego przyczyna.

a jaki odstep sniadania do treningu? ile czasu odstepu?

ile czasu to trwa ? i jak wyglada samopoczucie w ciagu dnia ?

Ile czasu już trenujesz tym treningiem ?:)

Byku ile czasu przed snem jadłeś twaróg? - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

zasadniczo jak chcesz trening zqawsze podajesz jakieś info o sobie typu jak trenowałes ostatnio, jakie sa przeciwskazania (he?), ile czasu, jak z dietą jakie mzoliwości sprzętowe itp. Wtedy uklada się trening.Jakbyś piowiedział ze masz chore stawy to byłoby to jasne. Odpuść nogi i tyle-nie znaczy to zę reszta treningu cyklicznego będzie do dupy. [...]

faftaq tą Caffeina ile czasu przed treningiem trzeba brać zeby poczuć POOOWERa? ;) i jak trenuje gdzies tak w okolicy 17-19 to czy ok. 22 nie bede mial problemow z zaśnięciem?

ile czasu po odstawieniu sermów było badanie robione? i wrzuć wyniki sprzed cyklu

Dd ile czasu tak brales ? i czy musiales pozniej zwiekszac dawke bo po takiej nie widziales wzrostu libido/lepszego samopoczucia ??

a6w to gowno, toz pisze ze nie na rzezbe ;d robilbym abs2 ale mam problemy z cwiczeniami na drazku, bo po zrobieniu ich praktycznie nie czuje napiecia w miesniach :( Ile czasu wam zajelo nauczenie sie techniki na tym cwiczeniu ?

to jak dostaneisz to napisz na ile czasu pozdrawiam